山地自行车
俄勒冈州东北部是自行车爱好者的天堂。该州的这个角落是数百英里单轨铁路的所在地。你可以在偏远的边缘小径上旋转轮子，俯瞰荒野深处的排水，沿着数十英里的高山山脊线蜿蜒，在安东尼湖或艾米丽山沿着壮丽的斜坡下坡，或者在Echo， Pendleton和La Grande沿着数英里的环形小径滚动。这里有适合每个技能和耐力水平的跑道。这里有一组资源，让你兜售和笑到你的心的内容。
艾米丽山游乐区（MERA）
这是东俄勒冈州首屈一指的山地自行车热点。在这个由联合县经营的3000多英亩的休闲区，您可以找到维护良好和标记良好的环形步道，恒星倾斜的下坡滑道以及令人惊叹的美景。距离拉格兰德市中心只有几分钟的路程，有各种不同长度的环形步道，你可以在你必须参加的活动之前或之后快速跑到这里。
MERA同时管理机动和非机动娱乐活动，西侧专门用于四轮摩托车和摩托车等机动车辆，东侧专门用于山地自行车和徒步旅行等非机动娱乐活动。虽然大多数优秀的单轨步道都位于东侧，但在机动车道上也有一些值得一游的环形步道。这是一个受当地人欢迎的地方，所以要有礼貌，并准备好遇到各种各样的人，他们骑马，在小路上跑步，或者在树林里散步。
安东尼湖山度假村
如果你想在山上骑山地自行车，那么ALMR就是你要去的地方。度假胜地的北欧步道在夏天成为单轨的好地方，最近在百老汇增加了一条流动步道，让人感到超级兴奋。你可以在北欧步道和森林服务道路上骑自行车，或者参加一些更活泼的骑行，比如两龙，霍夫湖和荷兰平原。夏季，度假村还开设了星瓶沙龙（Starbottle Saloon），供应木柴烤披萨和汉堡，偶尔也会有电梯运行，所以这里的景色是一流的。
彭德尔顿探险径游乐区（PATRA）
在过去的几年里，一群来自彭德尔顿的骑手创造了一个值得钦佩和关注的步道系统。就在城外，你会发现不同长度的环形步道以及一些具有运动特征的选择。这个步道系统的好处是你可以在一年中的任何时候去。所以，如果MERA被雪覆盖，你可以跳过山，骑上你的车。
额外的山地自行车资源
蓝山单轨俱乐部
这个草根组织是由一群非常敬业的当地人组成的，他们非常关心这个地方。这是一个以行动为导向的组织，致力于在整个地区创造和维护单轨娱乐机会。BMSTC负责MERA的许多步道的开发，并在安东尼湖的流动步道建设中发挥了重要作用。他们是一个伟大的资源，步道条件和方式成为更多地参与当地山地自行车社区。
MountainWorks自行车店
如果你在拉格兰德，一定要在当地的自行车店停下来，购买急需的自行车维修、装备、啤酒和信息。这家商店还出售滑雪和登山设备。
贝克城的Trailhead
几年前，安东尼湖山度假村决定贝克城需要一家当地的滑雪和自行车店。为了创造一个热闹的场景，当地人和游客都可以聚集在一起喝微酿啤酒，这家店已经成为埃尔克霍恩和周边地区各种娱乐机会的信息中心和资源中心。
